如今，教育内卷现象已经达到了极大的程度。为了追求更好的教育资源，家长和学生们竞相奋斗。然而，这种内卷的教育模式是否真的有益于每一个学生的成长呢？12月3日，南山区科协邀请清华大学首届积极心理学认证指导师圣晓林做客南山博士论坛，以《内卷时代，当好父母须知3个“度”》为题做主题演讲。

积极教育是孩子最满意的教育。目前，国际积极教育联盟的积极教育平衡理论是要既注重孩子的学业能力，也注重孩子的品格优势和幸福感。圣晓林在这个基础上做了扩充，建立了积极教育落地实操系统。他认为积极教育应该包括人际能力、情绪能力、坚毅能力、成就能力。在实施积极教育过程中最重要的是建立目标体系。第一级目标，即从小不断引导孩子，想把孩子培养成什么样的人，孩子自己想成为什么样的人，孩子有内驱力、自律，自律的前提要学会自主，没有自主不可能有自律，所谓的孩子听话认真是在他还没有能力反抗的时候。第二级目标是培养孩子的品格与美德。这是父母要花大量时间来做的，是孩子的地基。第三级目标是信念。找到孩子的优势，用成长性思维让孩子看到希望，这种信念才可以让孩子坚定。最后一个是激发孩子的内在动机。在不同的阶段对孩子进行不同的教育。

如何当好父母的3个“度”？圣晓林认为，第一个“度”，养育孩子的角度。他倡导父母做园丁，既知道怎么培育、陪伴孩子，也知道在什么时候引导孩子，改善孩子的行为，避免走偏。第二个“度”，教养的深度。建立和孩子的亲密关系以及培养孩子的成长思维，成长思维最大的关键点就是认为智商就像肌肉一样，可以通过训练得到强化和成长，大脑的神经是可以更好地去链接的。第三个“度”，培育的长度。这是需要花很长时间，要很有耐心地去陪伴、去培育。圣晓林提出在培育过程中要重点重视美育和优势培育。他认为人的内心就像银行账户一样，也要开一个账户，这个账户用来存让我们感受到美好的东西、有力量的东西、让自己感受到愉悦快乐的东西。

优势培育是积极教育的核心重点，圣晓林把优势分为与生俱来的天赋优势，偶尔出现，但用到就兴致盎然，充满好奇，乐于投入其中的成长优势，有目的的去投入和努力，并且有助于自我提升或目标达成的习得优势，以及盯住某一个缺点，刻意地去训练、去调整的潜能优势。为什么要寻找孩子的优势？为什么要培养和训练优势？它能给孩子带来心理力量。它让孩子看到希望。我们要让孩子增加信心，通过发挥优势，孩子会更轻松，学习成绩进步更快一些，也就更有信心去学好其他的科目。